Lomailu ja matkustaminen
Lomat ovat tärkeitä kaikille ja etenkin MS-tautia sairastaville.
Ohessa neuvoja matkakohteen valintaan ja matkan suunnitteluun niin, että loma onnistuu.
Mitä lomamatkalta voi odottaa?
Matkustelua ei tarvitse lopettaa MS-taudin vuoksi, vaan potilas voi toteuttaa unelmansa aivan kuten kuka tahansa.
Hyvä valmistelu on onnistuneen lomamatkan ehdoton edellytys. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa lomasuunnitelmista ja arvioida realistisesti fyysisten voimien rajat.
Matkustaminen auttaa täydentämään energiavarastoja ja antaa paljon muutakin. Päivittäisten rutiinien unohtaminen ja uusien asioiden tekeminen piristävät ja antavat virikkeitä. Sairauden asettamat rajoitukset voivat myös jäädä hetkeksi taka-alalle uudessa ympäristössä.
Lomakohteet
Vaikka matkustaminen eksoottisiin maihin on mahdollista, viime hetken matkat eli ns. äkkilähdöt tropiikkiin eivät ole yleensä suositeltavia MS-potilaille.
Matkan onnistumiseksi täytyy ottaa huomioon muutamia seikkoja. Kahdella kolmesta MS-potilaasta lämmönsietokyky on tavallista huonompi. Heidän on syytä välttää matkustamista kuumaan tai kosteaan ilmastoon. Pitkäaikainen oleskelu auringossa voi myös aiheuttaa ongelmia.
Fyysinen suorituskyky saattaa heiketä huomattavasti kuumassa ilmanalassa. Äkillisiä ilmastonmuutoksia kannattaa välttää. Jokainen reagoi kuitenkin eri tavalla. Sen vuoksi päätös lomakohteesta kannattaa tehdä omien kokemusten ja MS-taudin vaiheen perusteella.
Sairaus voi muuttaa ihanimmankin loman kärsimykseksi. Eksoottisista lomamatkoista haaveillessa kannattaa keskustella hyvissä ajoin lääkärin kanssa rokotuksista. Yleensä rokotuksia ei voi antaa akuutin pahenemisvaiheen eikä steroidilääkityksen aikana.
Matka eksoottiseen lomakohteeseen on siis mahdollinen, mutta älä ota riskiä ja varaa äkkilähtöä tropiikkiin. Valitse lomakohde huolellisesti ja valmistaudu hyvin, jotta saat matkastasi kaiken irti
Kelan sivuilla on yhteenveto asioista, jotka on hyvä huomioida ennen matkaan lähtöä.
www.kela.fi/in/internet/suomi.nsf/NET/020412141426PM?OpenDocument
Kela voi korvata yli kolmen kuukauden lääkkeet esimerkiksi pitkän matkan takia. Jos matka kestää yli vuoden, on hyvä selvittää Kelasta kuuluuko ulkomailla oleskelun ajan Suomen sairausvakuutuksen piiriin. Tarkempia tapauskohtaisia ohjeita kannattaa kysyä Kelasta.
